华山论鉴第175期

华山论鉴今日，以快乐家族为首的娱乐圈一(yi)众好友又为她送上了生日祝福，尽显好人缘。 组图(tu)：谢娜(⛺)产后(🚫)回归《快本》首迎生(⏩)(sheng)日群星齐送祝(🐁)福_:_:_年月日:新浪娱乐(le)讯今(🤵)日是谢娜岁的生日，也(ye)是她升级做母亲之后迎来的首个生日。 在昨晚播出(chu)的《快乐大本营》中，谢娜吹蜡烛庆生(💟)，场面温馨(♈)感人。

文学来源于生活，又照亮生活。

华山论鉴”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于(🐺)速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机(🍸)会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现(🐯)场任何风(🚨)吹草动影响。 钟齐(🦄)鑫给队员们的解决办法是：第(♎)一，把参(🙇)赛流程(cheng)写出来，详(🔉)细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备(bei)工(🔂)作是(🦗)先试踩出发(🈁)踏板(⬛)还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以(yi)不变(bian)应(ying)万变，做到程序化攀(pan)爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感(🛳)力。 “我们有(🎞)个(🤾)队(🍽)员是近视眼，他上场(chang)总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩(yan)点(dian)。 ”钟齐鑫说，“所以他爬(pa)得稳(➖)。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社(🥦)记者高静摄不过(guo)，邓丽娟也不是没有急的(de)时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不(bu)住、过不去了，急得她下(👲)(xia)来(lai)一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提(ti)高(👱)攀爬效率(😰)。 别看速度攀岩的赛道是固定的(de)，但每(✉)个运动员爬的方式(shi)都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不(🐵)变的(de)训练变得(🐭)富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向(xiang)上，身体(ti)不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张(zhang)宁解释说，标(biao)准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但(dan)如果能(🥡)力够(gou)强，有些选手可以不借(🎀)助太偏左或偏右的(🥧)岩点。 赛道上一共20个(ge)大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和(he)爆发力大多弱于男选手，要使用的岩(yan)点(dian)会多(🏍)一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子(🏘)动作便是一种必然。

同时,在市场导向的音(😏)(yin)乐发展(zhan)模式下,游戏公司也要为音(yin)乐品牌的建立和影响力扩(😕)张付诸更(🔉)多努力。

华山论鉴MIRAA的失望之选：来自欧(🚱)洲(⭕)的NatusVincere鉴于FaZe和(🖱)Vitality近期的挣扎表现，他(ta)们显然是最佳人(🤳)选，因此我选择NaVi，他们在BLAST秋季赛小组赛中的表现令人失望。 是的，他们最终获得了BLAST秋季(ji)赛决赛的(de)资格，但他(ta)们在某些时刻显得很低迷、跟不上节奏。