状王之王粤语第12集

状王之王粤语在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(🤞)(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(🍉)香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🔪)(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(🎖)(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(👳)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(🐣)免肝火上炎。

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