魔动王第18集

魔动王短短的几行字，“她反复读，觉得这里不(🔆)顺、那里的(de)音(yin)有些问题(💲)。就和作者(zhe)反复推敲，本来只需要分钟就能录完的诗，这样前前后后探讨录制(🆘)，竟(😑)然花了小时。

”中国攀岩队速度组主教练(lian)钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也(🕌)没有第二次尝(🏬)试机会，因此容错率(lv)极低，运动员(🥨)要承(💓)受巨大压力(li)，也极易被(🥄)现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要(yao)走着还是跑着(zhe)，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一(🎨)些钝(🤮)(dun)感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看(🐉)不清对手，也看(kan)不清(🤖)观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫(xin)说，“所以他爬(pa)得稳。 ”图(😀)为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不(bu)过，邓丽娟也不(🙃)是没有急的时候。 今年年初，记者探访(🚁)冬训(🏝)(xun)，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺(shun)利通过的岩点却抓不住、过不(bu)去了，急(🔘)得她下来一趟甚至会大喊：“我(wo)想把那个（岩(yan)）点拆了！”改动(dong)作是为了提高攀爬效率。 别看速(🥔)(su)度攀(📉)岩的(de)赛道是(🌄)固定的，但每个运动员爬的方式都(dou)不同，钻研新的路线和动作，会(hui)让(rang)外人看着一成不(🌱)变(bian)的训练变得富(💚)有(you)挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标(🚩)准赛道上的岩(yan)点分布并不(🤳)在一条直(🚅)线上，但如(ru)果能力(li)够强，有些选手可以(🧟)不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手(♍)由于力量和爆发(🦆)力大多弱于男选手，要使用的岩点(⛅)会多一些。 因此，如果(guo)女选手想要更(🎢)快，学习男子动作便是一种(zhong)必然。

魔动王（作者为中国照明学会室外照明专业委(🚇)员会主任）(🗻)锤炼灯光语言的(🛅)艺(🈺)术表现力吴国强(qiang)晶莹(ying)剔透的“大雪花(hua)”、水墨氤氲的烟(yan)雨江南、奔跑入场的数智人火炬手……灯光设计以其(qi)独特(🍾)的呈现方式，为演出空(🍾)间增添光影魅力，打造出深受观众(🎄)喜爱的“名场面”，还(hai)创造了(le)灯光秀这一文化新业态。

朱春(chun)林《晒秋》以平摆的笔触将秋日明净(🏥)阳光铺了一地，简略的田园、远山与劳作的人们(men)，共同构成温暖从容的乡村(🍺)生活画卷。都是奔放的横(🏁)涂竖抹，在徐里画中，成就《伊春》大写意的茂林(lin)；在孙建(jian)平笔下，则化为《嘉兴梅花(🦒)洲(💻)》的梅花、树木、草地和水面(🐔)。

魔动王评(ping)第十届中国杂技金菊奖时(🚩)，本着宁缺毋滥的原则，3个滑稽获奖名额只(🕗)评出了一个(ge)。