任歌笑IP属地:甘肃·定西 发布于54分钟前
”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时(😎)间(jian)非常(chang)短，也没有第二次尝试(🤮)(shi)机(⭕)会，因此容错率极低，运(✌)动员要(yao)承(🚊)受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动(dong)影响。 钟(zhong)齐(💓)(qi)鑫给队员们的解决办法是：第一，把参(💺)赛流程写(㊙)出来，详细到上场时是要走着还(hai)是跑着，上场后做准(zhun)备工(😂)作是先试(🌤)踩出发踏板还是先抓握岩(yan)点，听枪(qiang)前脑子里应该是什么状(👡)态……“以不变应万变，做(📸)到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法(⛰)，适当增强一些钝感力。 “我(wo)们有个队员是近视(📘)眼，他上(🐒)场总是看不清对手，也看不(bu)清观众，只能看清岩点(🛥)。 ”钟齐(qi)鑫说(shuo)，“所以他(👟)爬得(🌹)稳。 ”图(tu)为观众在巴黎(li)奥运会攀岩项目现场(💱)观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今(jin)年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且(qie)陷入了瓶颈，平时能(🐣)顺利通过的(😛)岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至(zhi)会大(da)喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高(🏨)攀(pan)爬效率。 别看速度攀(pan)岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和(☕)(he)动作，会让外人看着一(yi)成不变(bian)的训(🗜)练变得富有挑战起来。 “理想的速(👰)度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借(🕦)助太偏左或偏(🔹)右的岩点。 赛道上一共(♓)20个大手点，顶尖男选手只需要(yao)使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于(🌕)男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女(nv)选手想要更快(⬅)，学(💅)习男子动作(zuo)便是一种必然。
